石上流泉

第一次听说“乐活”这词是在前不久，在一次吃饭时听我老师说的，大概意思是出行搭乘大众运输工具、吃绿色有机食品，穿天然材质棉麻衣物，慢节凑的生活。让人感到“乐活”无不透着健康环保，对生态环境负责的生活，是对大自然的一种回归。是现代人提倡的一种生活方式，是很时尚。我对“乐活”两个字很感兴趣。顾名思义“乐活”，就是的快乐生活。也觉得觉得有义务宣传一下。让每个人过健康快乐的生活。由此上网查了关于乐活的资料如下：

简约其行、高尚其志、强健其身、和谐其境，这就是乐活，支撑了中华五千年文明的生存智慧。今天，它成了后现代的生活时尚。
　　　
环境恶化、身体退化、心灵硬化、文脉枯化，这就是现代人的苦难。穿越这样的苦难，乐活是一种选择。这是远行的人类，对于心灵家园和自然母体以及自己真实生命的回归。
　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　         ——廖晓义 （北京地球村环境教育中心管理人）

“乐活”是一种环保理念，一种文化内涵，一种时代产物。它是一种贴近生活本源，自然、健康、精致的生活态度。从日常生活中的衣食住行到高科技数码产品……乐活，正逐步渗透到我们的思想观念及生活的方方面面……

当有些人还在追求名牌轿车、山珍海味带来的虚荣和奢华时，“乐活族”们在嘲笑那些人的落伍。因为，搭乘大众运输工具、吃绿色有机食品、穿棉麻天然织物、使用二手货品才是当前流行的生活方式。不是用拥有物质的多少，而是以一种健康的生活态度使自己快乐。这令我们看到了一种区别于其他人群的外在表现形式，其实他们最本质的特点在于他们独特的价值观：把生态与身心健康放在名利之上。

乐活族遵循的准则 ：
　　
　　　　1、坚持自然温和的轻慢运动。
　　　　2、不抽烟，也尽量不吸二手烟。
　　　　3、电器不使用时关闭电源以节约能源。
　　　　4、尽量选择有机食品和健康食品食用，避免高盐，高油，高糖。
　　　　5、减少制造垃圾，实行垃圾分类和回收。
　　　　6、亲近自然，选择“有机”旅行。
　　　　7、注重自我，终身学习，关怀他人，分享乐活。
　　　　8、积极参加公益活动，如社区义工，支教等。
　　　　9、支持社会慈善事业，进行旧物捐赠和捐款。
　　　　10、节约用水，将马桶和水龙头的流量关小，一水多用。
　　　　11、向家人，朋友推荐与环境友善的产品。
　　　　12、减少一次性筷子和纸张的使用，珍惜森林资源。
　　
如何把自己打造成一个乐活族
　　
　　　　衣
　　　　１．减少衣服干洗的次数。
　　　　２．贴身的衣物如内裤、内衣、每天洗脸的毛巾，试着选购有机衣料。
　　　　３．将不需要的衣物送至回收机构。
　　　　食
　　　　１．购买当季蔬菜水果，可避免过多的农药和化肥，购买本地食物，降低运送燃料和多余包装。
　　　　２．出外就餐自带筷子、杯子、碗。
　　　　３．保持饮食均衡、多样。
　　　　住
　　　　１．换较小、通风采光好的房子。
　　　　２．用自然提炼或可生物分解的清洁剂。
　　　　３．水槽下放水桶，回收废水做家务清洁。
　　　　４．尽量开窗，减少使用冷气。
　　　　行
　　　　１．尽量搭乘公共交通工具，还可以增加运动量。
　　　　２．健走是一项很好的运动，最重要又不花钱。
　　　　３．定期保养爱车，达到车子最佳性能又不浪费油。
　　　　４．如果想买车，考虑环保车。